Hjelp ved angst
Angst er blant de vanligste psykiske lidelsene i Norge, og den er godt behandlingsbar. Den vanligste behandlingen er samtaleterapi, og for mange former finnes det metoder med god dokumentert effekt.
Hvor du begynner
Begynn hos fastlegen. Fastlegen kan behandle selv, henvise til psykolog med driftsavtale, eller til distriktspsykiatrisk senter. Er du under 18, går veien til BUP via fastlege eller helsesykepleier, og det er gratis. Vil du raskere i gang, kan du gå direkte til en privatpraktiserende psykolog uten henvisning — men da betaler du hele prisen selv.
Hvem arbeider med dette
Yrkesgruppene under er autorisert helsepersonell med beskyttet tittel. Katalogen vurderer ikke behandling og anbefaler ikke enkeltutøvere — listen viser hvem som arbeider på feltet, ikke hvem som er best.
Ofte stilte spørsmål
Må jeg ha henvisning?
Ikke til en privatpraktiserende psykolog. Til en avtalespesialist med driftstilskudd trenger du henvisning fra lege — men du kan få inntil tre utredende samtaler uten.
Hva koster det?
Hos avtalespesialist betaler du egenandel som teller mot egenandelstaket, 3 278 kroner i 2026. Hos en helprivat psykolog betaler du alt selv.
Denne siden er generell informasjon, ikke medisinsk råd, og den erstatter ikke kontakt med lege. Innholdet er kontrollert august 2026 mot Helsenorge, Helfo og Helsedirektoratet. Beløp og regler kan endres.