Hjelp ved langvarige smerter
Smerter som varer over tre måneder følger andre regler enn akutte smerter, og behandles best tverrfaglig — bevegelse, søvn, mestring og av og til medisiner sammen, ikke hver for seg.
Hvor du begynner
Fastlegen, som kan henvise til tverrfaglig smertepoliklinikk i spesialisthelsetjenesten. Ved siden av det er fysioterapi og gradert trening som regel en del av bildet. Vær varsom med tilbud som lover å fjerne smerten helt.
Hvem arbeider med dette
Yrkesgruppene under er autorisert helsepersonell med beskyttet tittel. Katalogen vurderer ikke behandling og anbefaler ikke enkeltutøvere — listen viser hvem som arbeider på feltet, ikke hvem som er best.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor blir jeg henvist til psykolog for fysiske smerter?
Fordi langvarig smerte påvirker søvn, humør og aktivitetsnivå, og de tingene forsterker hverandre. Det betyr ikke at smerten er innbilt — det betyr at behandlingen må ta tak i flere ting samtidig.
Finnes det en kur?
Sjelden. Målet er som regel bedre funksjon og mindre plage, ikke null smerte. Et tilbud som lover full kur er en grunn til å være skeptisk.
Denne siden er generell informasjon, ikke medisinsk råd, og den erstatter ikke kontakt med lege. Innholdet er kontrollert august 2026 mot Helsenorge, Helfo og Helsedirektoratet. Beløp og regler kan endres.