Hjelp ved nakke, skulder og hodepine
Nakke- og skuldersmerter henger ofte sammen med hodepine, og med hvordan du sitter og belaster gjennom dagen. Behandlingen kombinerer som regel manuelle teknikker med trening og endret belastning.
Hvor du begynner
Fysioterapeut, manuellterapeut eller kiropraktor — ingen av dem krever henvisning. Er hodepinen ny, plutselig og kraftig, eller følges av synsforstyrrelser eller nummenhet, skal du til lege først.
Hvem arbeider med dette
Yrkesgruppene under er autorisert helsepersonell med beskyttet tittel. Katalogen vurderer ikke behandling og anbefaler ikke enkeltutøvere — listen viser hvem som arbeider på feltet, ikke hvem som er best.
Ofte stilte spørsmål
Kan arbeidsplassen være årsaken?
Ofte er den en del av bildet. En ergoterapeut eller fysioterapeut kan vurdere arbeidsstillingen din, og bedriftshelsetjenesten dekker det ofte.
Denne siden er generell informasjon, ikke medisinsk råd, og den erstatter ikke kontakt med lege. Innholdet er kontrollert august 2026 mot Helsenorge, Helfo og Helsedirektoratet. Beløp og regler kan endres.