Hjelp ved stress og utbrenthet
Utbrenthet er ikke en egen diagnose i Norge, men en tilstand som kan ligge bak både sykmelding og depresjon. Hjelpen handler like mye om arbeidssituasjonen som om personen.
Hvor du begynner
Fastlegen, og parallelt bedriftshelsetjenesten hvis arbeidsgiveren din har en. Bedriftshelsetjenesten kan gjøre noe fastlegen ikke kan: endre selve arbeidssituasjonen. Nav har også arbeidsrettede tiltak for den som står i fare for å falle ut.
Hvem arbeider med dette
Yrkesgruppene under er autorisert helsepersonell med beskyttet tittel. Katalogen vurderer ikke behandling og anbefaler ikke enkeltutøvere — listen viser hvem som arbeider på feltet, ikke hvem som er best.
Ofte stilte spørsmål
Er utbrenthet en diagnose?
Ikke i seg selv. Norske leger bruker diagnosen «psykisk utmattelse» eller tilsvarende. Det har ingen praktisk betydning for hvilken hjelp du kan få.
Kan arbeidsgiveren dekke behandling?
Ofte. Mange bedriftshelsetjenester og private helseforsikringer dekker samtaler. Spør HR før du betaler selv.
Neste steg
Klar for å se alternativer?
Utforsk publiserte profiler i relevante yrkesgrupper, eller bruk søket for å avgrense etter stedet som passer deg.
Denne siden er generell informasjon, ikke medisinsk råd, og den erstatter ikke kontakt med lege. Innholdet er kontrollert august 2026 mot Helsenorge, Helfo og Helsedirektoratet. Beløp og regler kan endres.